赤い豆とコックスシードを追加できます

赤い豆とコックスシードを何を追加できますか？ 10日間の人気マッチの完全な分析

赤豆とコックスシードは、健康食品の古典的な組み合わせです。過去10日間で、ネットワーク全体が一緒に食事をする新しい方法で熱く議論されました。この記事では、ホット検索データを組み合わせて、科学的マッチングソリューションと人気のある革新的なレシピを整理します。

1.インターネット上のトップ5の赤い豆とコックスシード

2。効果的なマッチングソリューション

伝統的な漢方薬の理論とネチズンからのフィードバックに基づいて、次のターゲットを絞った組み合わせが推奨されます。

3。革新的な食事方法のコレクション

最近人気を博した短いビデオプラットフォームを食べる3つの新しい方法：

1。ココナッツミルク、赤豆、大麦氷（Tik Tokは420,000+が好きです）
材料：調理済みの赤豆とコイクス種子、100mlのココナッツミルク、ゼロ砂糖5g
方法：4時間混ぜてフリーズし、アイスクリームに似た味

2。電子レンジクイックポリッジ（Xiaohongshuには86,000のコレクションがあります）
材料：30gの赤豆とコックスシード既製粉末、10gのすぐに食べられるオート麦、300mlのお湯
方法：マイクロ波の高熱を3分間、ナットを加えて食べる

3。低カード豆乳箱（Bステーションビューは100万を超えました）
一番下の層：赤豆と大麦のおridge（冷却するために冷却）
中間層：砂糖のないヨーグルト +豆乳粉末
最上層：バナナスライス +ブルーベリー

4。フードタブーのガイド

5。ヒントを購入して保存します

1。高品質の大麦の識別：完全な穀物、乳白色の白色、そしてカビの生えた匂いはありません。最近のランダム検査では、一部のオンラインショッピング製品が標準を超えていることがわかっているため、オーガニック認証のある製品を選択することをお勧めします。

2。赤豆貯蔵方法：最近、梅の雨の季節は濡れているので、赤い豆を食物乾燥剤で密封するか、新鮮に保つために凍結することができます。

3。ファーストフード製品のレビュー：10日以内の20個の製品の比較によると、XXブランドのタンパク質含有量（非広告）は18g/100gで、費用対効果が最も高くなります。

赤豆と大麦を一致させる可能性は、伝統的な認知をはるかに超えています。季節の材料と個人的な体格を組み合わせることで、健康的でおいしい食事を作ることができます。この記事のマッチングテーブルをブックマークし、自分のニーズに応じて柔軟に調整することをお勧めします。